云南快乐十分开奖信息|云南快乐十分开奖号码查询
 


 

公告及新闻

 

 

职场人应该学会“中场休息”
发布时间:[ 2009-09-04 ]  访客[ 7917 ]
 
    “午间一小时”相当于八小时工作中的一次“中场休息”。不少写字楼白领并不仅是把它当成吃一顿饭的时间,而是挖掘出其中的潜藏价值。

  走楼梯,放松身心

  长时间用电脑办公,工作节奏快,上午的工作量又大,中午时不少白领常感身体疲乏。

  用餐时间,不妨避开拥挤的电梯,走走楼梯,让心情放松,身体也得到了锻炼。

  到美容院,享受一小时

  对于许多爱美的白领MM来说,中午一小时去附近做个美容,顺便躺一躺,按摩一下,下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相约同事去做个指甲护理,边做边聊聊生活和工作,也是放松一?#23567;?/FONT>

  MP3,调整情绪

  午间一小时是一天工作的“缓冲期”。午间时间,一些工作效率高的白领们会先整理当日上午的资料,将其分门别类;?#32531;?#24102;着笔和本子,在餐厅里找一个相对安静的角落,边进餐边制定下午的工作计划,并理清一些工作头绪,调整工作状态。

  饭后,听听MP3或在写字楼的休息厅里看看?#21448;荊?#20063;能调整工作中的不良情绪。

  说笑话,优化关系

  “午间约会”在写字楼白领中悄然流?#23567;?#23601;常约在附近工作的朋友一起逛商场,或在附近的咖啡厅谈心,短短的半小时里,友情悄悄延伸,并不因繁忙的工作而减色。

  “午间一小时”也是和同事优化关系的黄金时段。午休与同事、下属一起讲一些幽默故事、谈谈?#39029;!素?#19968;下时下的流行时尚和明星动向,也许同事间的关?#30340;?#21464;得更加融洽。

上一篇: 化妆品保湿成份可能引发乳腺癌
下一篇: 饮?#22330;?#40657;白配”助你安度寒燥秋
   相关文章
熬夜女人易得妇科肿瘤 [ 01/04 ]
这些蔬菜千万不能拌着吃 [ 01/04 ]
饮?#22330;?#40657;白配”助你安度寒燥秋 [ 08/09 ]
化妆品保湿成份可能引发乳腺癌 [ 03/08 ]
盘点抗癌水果 [ 04/08 ]

 

 


南京绿叶制药有限公司2009年 © 版权所有 │有关声明
备案号:苏ICP备11058646号《中华人民共和国互联网药品信息服务资格证书?#32321;?#21495;:(苏)-非经营性-2016-0074
云南快乐十分开奖信息 中国体育彩票36选7开奖结果 广岛三箭vs东京fc 莱加内斯VS莱万特 黑龙江快乐十分麻将走势图 2012皇马对皇家社会 电脑版王者荣耀进不去怎么办 巴萨直播莱万特巴萨 60尼姆 大邱足球俱乐部 蔚山现代vs贵州